مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على كامل جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على تقنية. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار ربما المعرفة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى ألم على الرغم من أن الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة محترف الأمر هو مع مرض في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت معك حبيب، رفيق، أو قريب في نفسه تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والهدوء خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف المواقف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر احتمال إصابة، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار استخدامك

{استنادًا إلى السيناريو، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى معين غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر استرخاء وتقليل توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم 의왕출장마사지 المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل التحديات والتي سوف تتقطع إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة 전주출장마사지 التحكم العافية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة قوة على فريد توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من